【レシピブログの「ハッピーに楽しもう♪手作りバレンタイン」レシピモニター参加中】
おはようございます。スパイス大使のquericoです。
1月のテーマはバレンタインを前にして、ハッピーに楽しもう♪手作りバレンタイン
スイーツ作りにおすすめのスパイスを使ったレシピをご紹介します。
その一つが、私のだーーいすきな、シナモンシュガー
トーストにかけたりヨーグルトに入れたりして、毎朝食べています。
今日ご紹介するのは、シナモンシュガーを使ったスイーツ。
秋冬が旬の、さつまいもが主役にした、こどものおやつにもピッタリ！さつまいもを使ったかんたんスイーツをご紹介します。
甘みに、ヘルシーなココナッツオイルと、はちみつを使っていて、ちょっと風変わりな優しい甘さ。
そして、シナモンシュガーが加わって、ちょっぴり大人味ですね。
揚げていないので、とってもヘルシーです。
バレンタインの料理レシピ スパイスレシピ検索
■ ココナッツオイルとシナモンシュガーのスティック大学芋 ■
＜材料＞作りやすい分量
さつまいも 中1本 200gくらい
ココナッツオイル 大さじ２３ （または、サラダなどの植物油を半分代用してもOK)
はちみつ 大匙２
シナモンシュガー お好みの量
１．さつまいもは皮をむき、1㎝角の棒状に切り水にさらす。
２．フライパンを温め、ココナッツオイ半量を入れて溶かし、水気をきった１を加え、炒める。全体に火が回り、半分くらい火が通ったら、はちみつと残りのココナッツオイルを加える。じっくり炒めててりをだし、少し焦げ目がつくまで炒める。
３．２をオーブンシートまたはアルミホイルの上に広げて冷まし、冷めたらお皿に盛って、シナモンシュガーをたっぷりかける。
３ステップで簡単！失敗しらず。
シナモンシュガーは冷めてからふったほうが、溶けずにきれいに残ります。
少し焦げる程度まで炒めたほうが、表面がカリカリになって美味しいですよ♪
ココナッツオイルにはちみつ、そして揚げていないからとってもヘルシー
いいことづくし♪ 子供にも大人にもおすすめのおやつです。
作っておいて出かけたあと、帰ってきたら父がほとんど食べていました。
おじいちゃんにも喜ばれるおやつ、でしたね。笑
もちろん残りは娘がペロリと食べました
おはようございます。スパイス大使のquericoです。
1月のテーマはバレンタインを前にして、ハッピーに楽しもう♪手作りバレンタイン
スイーツ作りにおすすめのスパイスを使ったレシピをご紹介します。
その一つが、私のだーーいすきな、シナモンシュガー
トーストにかけたりヨーグルトに入れたりして、毎朝食べています。
今日ご紹介するのは、シナモンシュガーを使ったスイーツ。
秋冬が旬の、さつまいもが主役にした、こどものおやつにもピッタリ！さつまいもを使ったかんたんスイーツをご紹介します。
甘みに、ヘルシーなココナッツオイルと、はちみつを使っていて、ちょっと風変わりな優しい甘さ。
そして、シナモンシュガーが加わって、ちょっぴり大人味ですね。
揚げていないので、とってもヘルシーです。
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■ ココナッツオイルとシナモンシュガーのスティック大学芋 ■
＜材料＞作りやすい分量
さつまいも 中1本 200gくらい
ココナッツオイル 大さじ２３ （または、サラダなどの植物油を半分代用してもOK)
はちみつ 大匙２
シナモンシュガー お好みの量
１．さつまいもは皮をむき、1㎝角の棒状に切り水にさらす。
２．フライパンを温め、ココナッツオイ半量を入れて溶かし、水気をきった１を加え、炒める。全体に火が回り、半分くらい火が通ったら、はちみつと残りのココナッツオイルを加える。じっくり炒めててりをだし、少し焦げ目がつくまで炒める。
３．２をオーブンシートまたはアルミホイルの上に広げて冷まし、冷めたらお皿に盛って、シナモンシュガーをたっぷりかける。
３ステップで簡単！失敗しらず。
シナモンシュガーは冷めてからふったほうが、溶けずにきれいに残ります。
少し焦げる程度まで炒めたほうが、表面がカリカリになって美味しいですよ♪
ココナッツオイルにはちみつ、そして揚げていないからとってもヘルシー
いいことづくし♪ 子供にも大人にもおすすめのおやつです。
作っておいて出かけたあと、帰ってきたら父がほとんど食べていました。
おじいちゃんにも喜ばれるおやつ、でしたね。笑
もちろん残りは娘がペロリと食べました
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2016/01/28(木) | スイーツ | トラックバック(0) | コメント(0)
