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2015年07月の記事一覧

  • 簡単でヘルシーなサブおかず♪ピリ辛こんにゃくきゅうり - 2015/07/29 05:31
  • スパイスクッキングで簡単！おうちでバルメニュー☆ミックスパエリア - 2015/07/28 10:42
  • さっぱり＆スパイシーで食欲アップ！豚肉と夏野菜の黒コショウ炒め - 2015/07/25 07:02
  • 野菜たっぷりチキン南蛮、ちょっぴりラテン風♪ - 2015/07/24 06:17
  • ジャーサラダで手軽に、楽しくたっぷり野菜！ - 2015/07/22 06:30
  • 黒コショウがアクセント♪ズッキーニと生ハムのクリームオーブン焼き - 2015/07/17 05:44
  • ふんわり、さっぱり。ブルーベリームース - 2015/07/16 05:58
  • ビタミンC＆リコピンたっぷり飲むサラダ～スパイシーガスパチョ - 2015/07/15 06:17
  • お礼～おうちで作れるラテン料理教室・7月 - 2015/07/14 13:33
  • ピリ辛で減塩。ズッキーニと小松菜のナムル - 2015/07/10 06:13
  • 朝の一杯。ラテンなグリーンのスムージーはミネラルたっぷり♪ - 2015/07/09 06:32
  • カレー味でおいしい、簡単！コマツナマヨ焼き。お弁当にも♪ - 2015/07/08 06:25
  • ポテサラでトマトのファルシ、こんがりオーブン焼き - 2015/07/07 06:30
  • 煎り酒でさっぱり。トマトと紫蘇の寒天寄せ - 2015/07/06 06:14
  • 横浜野菜たっぷり！神奈川発祥のサンマー麺 - 2015/07/05 06:26
  • 朝の一杯。ラテンな赤いスムージーでビタミン＋リコピンたっぷり♪ - 2015/07/04 07:04
  • 調味料２つ＋スパイスひとつ！オーブンで簡単、甘辛スパイシーチキン - 2015/07/01 06:18
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    プロフィール

    querico

    Author:querico
    食はアジアにあり。
    音楽、ダンス、人生はラテンにあり。
    地鶏と焼酎の宮崎で生まれ、
    港と焼売の横浜で育ち、そして
    北はメキシコから南はチリパタゴニアまで、
    ラテンの国をほうぼう歩きました。
    大好きなのはサルサとアシェとセルベッサと、、、
    そんなラテンライフを愛するワタシが、
    ママになって生活が180度逆転！

    野菜ソムリエ＆ラテンな
    フードコーディネーターのquericoが、日々の食卓ときまぐれラテン料理をお届けします。

    現在『おうちで作れるラテン料理教室』を開催。メキシコ料理やペルー料理の魅力、そしてよこはま野菜の美味しさをお伝えします。
    ホームページ¡Qie rico!おうちで作れる楽しいラテン料理をご覧ください。

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