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春キャベツ活用!めんどくさがり屋のロールキャベツ 

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なかなか立派な春キャベツが手に入ったので、ロールキャベツにしました。

ロールキャベツ??

肉巻いてあるから、ロールキャベツでしょ。

時短・簡単で、おいしければ、それでよし!ってわけです。笑


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『GABAN味付塩コショー スモーク風味』をさっそく使ってみました。

でも、ロールキャベツって、朝ごはんじゃないよね・・・?


■ 春キャベツ活用!めんどくさがり屋のロールキャベツ ■
2人分 調理時間約45分

キャベツの葉 大き目4枚
豚肉薄切り 200gくらい
GABAN味付塩コショー スモーク風味 適量
小麦粉 少々
水 1/4カップ

ベーコンやにんじん あればだしが出るので一緒に煮る

1.今回は時短ですから、キャベツも電子レンジでやわらかくする。
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 600Wで2分半くらい加熱します。柔らかくなればOKです。
 時間は、お持ちのレンジによって調整してください。

2.豚肉薄切りは、広げて、GABAN味付塩コショー スモーク風味で下味をつける。
3.キャベツの葉の芯の硬い部分は削いで、広げます。打ち粉をした上に豚肉を広げ、巻く。
  葉の先の部分から巻きこんで、芯の部分で止めるとしっかり止まります。
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ついでに、ベーコンも巻いてGABAN味付けコショーで味付けしてみました。

4.厚手の鍋に水をしいて、できあがった3を並べて、GABAN味付塩コショー スモーク風味をもう一度ふり、弱火で約15分間、蒸し煮にする。
  お好みでにんじんやベーコン、ウィンナーなども煮るとだしがでておいしくなります。

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出来上がりです
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スモーク風味の塩コショウが、コクがあって、美味しい!!
ひと手間抜いた、簡単ロールキャベツ。

キャベツをモリモリ食べたい人には、おすすめですよん



今日の甘味。

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神田達磨の鯛焼き

羽根つきです。あんこは上品な甘さ
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2012/04/14(土) | 洋食 | トラックバック(0) | コメント(3)

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『時短・簡単で、おいしければ、それでよし!』

素敵レシピだわ~!!
早速、マネしたいです。

朝ごはんにキャベツって最高だと思う。
スモーク風味の胡椒も、我が家にはないから探してみよう!

2012/04/15(日) 13:55:38 | URL | [ 編集]

querico

『☆ぼんじょるのさん』

こんにちは。いつもコメントありがとうございます!
その名の通り、めんどくさがり屋の私のレシピです。笑 キャベツをいっぱい食べれるので、嬉しいです。

お仕事しすぎ?大丈夫ですか?お身体も大事にしてくださいね!母は体力勝負ですから!

2012/04/15(日) 06:19:25 | URL | [ 編集]

ぼんじょるの

『おはようございます』

quericoさん、おはようございます。
いつもブログにコメントを頂きありがとうございます。
仕事をしていたら朝になってしまいました・・・・・。

これは考えましたね。
確かにロールキャベツです。
美味しさも満点で心も嬉しくなりますね!!
素晴らしいです!!

全部ポチっと応援させて頂きます。
(応援は日付が変わる前にさせて頂きました。)

2012/04/14(土) 06:15:06 | URL | [ 編集]

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